Qu’est-ce que l’allergie?

« Allergie » signifie : réagir différemment.
Dans des circonstances normales, notre système immunitaire n’entre en action que quand le corps est menacé par des substances toxiques comme par exemple des bactéries, des virus, des moisissures, ... Chez des personnes allergiques, le système immunitaire réagit de manière exagérée à la présence de substances inoffensives (allergènes) et commence à produire des anticorps.

Les allergènes possibles sont les acariens, les moisissures, les squames d’animaux, les piqûres d’insecte, les pollens, la pollution atmosphérique, les métaux, les cosmétiques, ...

Les symptômes d’allergie les plus fréquents sont :

  • Les yeux : gonflement, rougeur, larmoiement, picotement, irritation
  • Le nez : congestion, éternuement, reniflement, écoulement, démangeaison
  • La peau : rougeur, démangeaison
  • L’asthme

L’allergie est de plus en plus fréquente. Dans les pays industrialisés 17 à 20% de la population souffre d’allergie.

La conjonctivite allergique

La conjonctive est une membrane transparente et fine qui recouvre le globe oculaire et l’intérieur des paupières. La conjonctive peut être irritée par, entre autres, des allergènes, ce qui provoque le larmoiement, la rougeur et le picotement des yeux. En cas de conjonctivite allergique, on n’observe pas de sécrétions purulentes, mais éventuellement des sécrétions muqueuses. Les conjonctives peuvent être gonflées, l’œil prend un aspect gélatineux. Dans la plupart des cas, l’anamnèse et un examen clinique donnent suffisamment d’informations pour diagnostiquer une conjonctivite allergique. La démangeaison est le symptôme classique.

La prévention

La conjonctivite allergique saisonnièreest causée par les pollens et peut être associée à une rhinite allergique (rhume des foins). Les arbres tels que le bouleau, le chêne, le charme, le noisetier et l’aulne pollinisent entre février et mai, tandis que le pic des pollens de graminées survient entre mai et juillet. Certaines plantes herbacées (comme par exemple le pissenlit, la pâquerette, le plantain et l’oseille) pollinisent surtout en été et au début de l’automne.

  • Essayez d’éviter le contact avec les pollens le plus possible. Restez à l’intérieur le plus possible lorsque le temps est chaud, sec et venteux et gardez les fenêtres et les portes fermées. Evitez les bois, les prés et demandez à quelqu’un d’autre de couper le gazon.
  • Les vacances à la montagne ou à la mer sont à recommander.

La conjonctivite allergique non saisonnièreest causée, entre autres, par les acariens, les moisissures, ... Tous les deux aiment les endroits chauds et humides.

  • Aérez régulièrement les chambres pendant au moins 15 minutes, surtout lorsque le temps est sec ou froid
  • L’humidité relative ne doit pas dépasser 50%. Des fenêtres couvertes de buée indiquent une augmentation de l’humidité de l’air, ce qui
  • favorise la prolifération des moisissures.
  • Température dans la salle de séjour < 19-21°C
  • N’utilisez pas de saturateurs d’eau pour les radiateurs
  • Evitez les plantes d’intérieur et n’installez pas d’aquarium à la maison
  • La chambre à coucher :
    • Température < 16-18°C
    • Lavez la literie et les rideaux à 60°C afin de tuer les acariens
    • Protégez le matelas et l’oreiller avec une housse anti-acariens
    • Optez pour un sol lisse
    • Nettoyez le sol (de préférence quotidiennement) à l’aide de chiffons dépoussiérants et/ou d’un torchon humide
  • La salle de bains : Nettoyez votre salle de bains une fois par semaine afin d’éliminer les traces ‘noirâtres’ de moisissures. Préparez une solution d’eau de javel diluée dans 2 ou 4 mesures d’eau et ajoutez un peu de liquide vaisselle. Mettez des gants et aérez la pièce. Appliquez la solution, attendez 15 minutes et rincez avec beaucoup d’eau. Ensuite essuyez. Se concentrez sur: les rideaux de la douche, les murs et la baignoire, les fenêtres, les coins.
  • La cuisine
    • Utilisez une hotte aspirante au-dessus de la cuisinière pour évacuer la vapeur qui se forme au moment de cuisiner
    • Nettoyez votre réfrigérateur deux fois par mois avec un détergent (liquide vaisselle diluée) puis avec un désinfectant (eau de javel)
    • Videz quotidiennement les poubelles et désinfectez-les une fois par semaine
    • Séchez les vêtements directement après leur lavage

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